RAHAT ve GÜVENLİ BİR ORTAMDA HEDEFLERİNİZE ULAŞMAK İÇİN BİRLİKTE ÇALIŞACAĞIZ

Hizmetlerimiz

Uzm.Psikolog Tuğba DEMİRÖZ

Psikoterapist-Eğitimci İstanbul

19.06.1975 İstanbul doğumlu. Lisans Eğitimini 1998 yılında İstanbul  Üniversitesi Psikoloji A.B.D’da, Yüksek Lisansını 2004 yılında Marmara Üniversitesi Okul Öncesi Eğitimi A.B.D’dan tamamladı.

Ben Uzm.Psikolog Tuğba Demiröz

Size Nasıl Yardımcı Olabilirim?

RAHAT ve GÜVENLİ BİR ORTAMDA HEDEFLERİNİZE ULAŞMAK İÇİN BİRLİKTE ÇALIŞMAYA HAZIR MISINIZ?
Okuma Becerileri Geliştirme

Okuma Becerileri Geliştirme

Kitabın çocuk için faydası saymakla bitmez. Bebek ve çocuklar kitap sayesinde, hem duyarak öğrendiği sözcükleri (kavramları) görsel olarak tanır...

Yeme Bozuklukları

Yeme Bozuklukları

Yeme bozukluğu yaşayan kişilerin fiziksel belirtilerine baktığımızda, kilo kayıpları yanı sıra, kiloda sık sık değişimler olduğu göze çarpar.

İnatçılık

İnatçılık

İnatçılık çocuğun gelişimindeki evrelerdendir, bu yüzden çocuğunuz yukarıda saydığım şeyleri yapıyorsa her şey yolunda, gelişimi normal seyrinde...

Dikkat Eksikliği-Hiperaktivite Bozukluğu

Dikkat Eksikliği-Hiperaktivite Bozukluğu

Dikkat eksikliği ve Hiperaktivite, günümüzde en yaygın olarak karşılaşılan durumlardan biridir. Bu sorunu yaşayan çocukların aileleri çoğunlukla...

Çocukta Uyku Sorunları

Çocukta Uyku Sorunları

Uyku, bebeklik ve çocukluk dönemlerinde gerekli besinlerinden biridir. Uyku çocuğun bedensel gelişimini, boyunun uzamasını, acıkmasını...

Kardeş Kıskançlığı

Kardeş Kıskançlığı

Çoğunlukla kıskançlığın temelinde, kardeşin gelmesiyle birlikte aile içindeki konumunun eskisi gibi olmayacağı korkusu, bazen bu durumu “kardeş...

Boşanma ve Çocuk

Boşanma ve Çocuk

Boşanma çocukların gelişimlerini ciddi şekilde etkileyebilecek olan ani yaşam değişikliklerini beraberinde getirdiği ve öz anne ya da babanın...

Alt Islatma (Enürezis)

Alt Islatma (Enürezis)

4 yaşından sonra gece veya gündüz idrar kaçırma sonlanmamışsa, çocukta alt ıslatma problemi vardır denilebilir. Sebepleri kesin olarak...

Seanslarımız Hakkında Yorumlar

Bir yorum da siz eklemek isterseniz, yorumunuzu sitemize mail yoluyla ulaştırabilirsiniz. Şimdiden teşekkürler...

2 yıl önce Anksiyete bozukluğumu öğrendim. Bu hastalık esnasında , nefes darlığı ,korku , kaygı bozukluğu , sevdiklerimi kaybetme korkusu gibi tüm olumsuzluklar odaklanma , konsantre eksiliği durumları ile karşılaştım. Bi çok pskiyatriye gittim ve defalarca ilaç kullandım. Ama bu ilaçlar beni olumlu yonde etkilese de birçok olumsuz yönünü de gördüm. Yaklaşık bi yıl önce bi arkadısımın tavsiyesiyle Tugba hanımdan randevu talep ettim. İlk randevuda seanslarıma devam etme kararı aldım. Bana verdiği ödevler doğrultusunda hastalığımı en aza indirgedim, suan daha sağlıklıyım daha iyi hissediyorum. Kendisine teşekkür ediyorum.

MOON

Tuğba hocamla tanışma sebebim geçmişimde yaşadığım ve etkisinde kaldığım, beni içime kapanık kılan ve özgüvenimi sarsan olaylardı.Şimdi onu tanıdım ve gerçekten huzur dolu bir yaşama atıldım kendi isteklerime özen gösterip büyüdüğümü herkese kanıtladım.Kişiliğimi buldum onun sayesine hayata atıldım içimi döktüm ve dinledim iyiki dinledim iyi tanıdım sizi gerçekten sizi daha önceden tanımak isterdim ama geç oldu güç olmadı.Tuğba hocam beni ben yaptı beni çukurdan çıkardı en yüksek yere getirdi sayesinde çoğu şeyi başardım sevdiğim şeyleri yaptım hayatı sevdim mutlu ve huzurlu bir hayata yol aldım.

ARMAN

Tuğba hanımla bundan yaklaşık bir yıl önce tanıştık. Kendisine bu site vasıtasıyla ulaşıp randevu almıştık. Geçen yıl oğlumla ergenlik sorunlarını yoğun olarak yaşıyor, onunla iletişim kuramıyorduk, oğlum içine kapanmış, internetten başka bir şeyle ilgilenmez olmuştu, interneti kapattırdık sorunlarımız arttı, iyice asileşti, Tuğba hanıma aile terapisine devam ettik ve oğlumuzla iletişim kurmamızda etkili yollar öğrendik. Aile olarak birbirimizi saygıyla dinlemek ve birbirimize zaman ayırmak konusunda uzun yollar kattetik. Oğlum bir sene öncesine göre oldukça iyi, eşim ve ben de kendimizi geliştirdik, geliştirmeye de devam ediyoruz.

CÜNEYT

Psikolog mesleğinin varlığına inanmayanlardan birisiydim. Her zaman şunu düşünmüşümdür. Eğer psikologların tavsiyeleri işe yarayacak olsaydı, bu mesleği yapanların; hayatla barışık, ruhsal açıdan dingin, etrafına pozitif enerji yayan, karşılaştığı sorunlarla ruh dünyasına zarar vermeden halletmeyi bilen insanlar olarak bilirdim. Tuba hanımı tanıdıktan sonra kafamdaki bütün tabular birer birer yok oldu.Tuba hanım her açıdan insanlara, sosyal hayatı, aile hayatı ve çocuk eğitimiyle alakalı terapilerde aşılmaz denilen sorunların birer birer nasıl üstesinden gelinebileceğini öğretti bana. Kendisine çok ama çok teşekkür ediyorum.

BİLGE

Biz eşimle birlikte Tuba hanıma aile danışmanı olarak tavsiye üzerine gittik .Aile içinde birbirimize karşı iletişimimiz hakkında ,bizim dışımızdaki unsurlar hakkında tek bir ruh olarak nasıl tavır ve davranış içinde bulunabiliriz, birbirimizi anlamamız gibi konularda yardım aldık. Kendisini geliştirmiş , işinin ehli,günlük hayatta yaşadığımız olaylara farklı bir bakış açısıyla bakabilen birisi.Aynı zamanda insanı doğru yönlendirdiğini düşünüyorum. Bu kişiyi 3 sıfatla tanımlarsam açıksözlü ,dürüst ve çok yönlü. Kişisel özellikleri olarak arkadaş canlısı, güleryüzlü ve samimi buldum. Çalıştığı büroda çok zevkli döşenmiş gayet rahat bir ortam var.

MİNE

Ailemle çok zor zamanlar yaşadım, özelliklede kardeşlerimle yaşadığım sorunlar üst üste iki sinir kriziyle sonuçlandı, hastanede psikiyatri servisine gönderildim 2 yıl ilaç kullanmak zorunda kaldım ilaç kullanmaktan bıktığımdan ilaçlarımı kendiliğimden bıraktım ve ondan sonra eskisindende kötü hissetmeye başladım işte o dönemin arayışıyla bu siteden tuğba hanımı aradım. Seanslara bir süre tek devam ettim birkaç seans sonra ailemde seanslara çağrıldı ve hep birlikte terapi almaya başladık. Aile içi iletişimimiz önceye göre çok iyi, yapı gereği sinirlensekde artık konuşabiliyor kendimizi ifade edebiliyoruz.

 

TURA A.

1999 yılından beri hep korkularım vardı.korkularımla yaşıyordum ben. tükenmek bilmeyen panikataklar... yaşamıyordum ya ben.ilaçlar ilaçlar ilaçlar.. ta ki tuğba hanımla tanışana kadar. muhasebeciydim ve kendi mesleğimi bile yapamıyordum.çok sevgili eşim bile bıkmıştı benden.açıkçası tuğba hanıma giderken de hiç ümidim yoktu.ama benim hayatımı öyle bir değiştirdi ki.yaşamayı öğretti bana.her görüşmemden sonra daha bir güç veriyordu bana.ben konuşarak tedavi olabileceğime hiç inanmıyordum.şu anda o kadar iyiyim ki.4 yıldır mesleğimi yapıyorum.o korkak ben yok artık.kendi kararlarımı veriyorum.ilaçlar da yok artık...

NURAY Ç.

Tuğba Demiröz ile tanışmam konuşmacı olarak katıldığı seminerde olmuştu. Orada gördüğüm insan doğal, içten, samimiydi ve kendimi çok yakın hissettim. Eşimle ayrılmak üzere olduğumuz bir zamandı ve seminer kendimle yüzleşmemi sağladı. Sonra kendisinden randevu aldım ve buraya geldim, görüşmemizde bana sorduğu sorularla aslında ayrılmak istemediğimi anladım ve bunu eşime söylemek için tuğba hanımdan yardım alarak bir mektup yazdım. O mektup eşimi çok etkiledi ve evliliğimizi kurtarmak istediğini söyledi ve biz eş terapisi almaya karar verdik. Şu an bu güzel insanı tanıdığım için çok mutluyum.

 

N.E

Tuğba hanımla kurumumuzun çalışanlarına yönelik yaptığı bir seminer projesi ile tanıştık.Kendisi ile telefonda yapmış olduğumuz uzunca görüşmeden sonra öğretmenlerimiz ile birlikte bir kaç hafta sürecek olan bu seminere katıldık veee iyikide bu seminere katılmışım diyorum.İnanılmaz keyif almıştım.Bu seminer bana ve öğretmenlerime çok şey kattı.Haftalarca orada yaşadığımız keyifli saatler dilimizden düşmedi.Hepimiz inanılmaz yorgun gidiyor ama seminer sonrası enerji yüklü çıkıyorduk.O bu alanda gördüğüm en iyilerden biri bence.Kendisi ile ne kadar gurur duysa az gelir.

ARZU ATASEVER

Meslektaşım Tuğba hanımı ilk önce bu site vasıtasıyla tanıdım. Yazılarını okuyarak, daha sonra iletişime geçerek kendisi hakkında daha sağlam bir izlenim edinme imkanı buldum. Özellikle yazılarındaki bilimsel ve faydalı içerik zenginliği, mesleki makale yazma konusunda literatürdeki ilkelere olan bağlılığı, bir insan ve meslek elemanı olarak duyarlı ve ilkeli duruşu son dönemde nadir rastladığımız ancak olmazsa olmaz olan vasıflardır. Mütevazilik, kaprissiz ve kompleksizlik, paylaşıma açıklık, fedakarlık, hizmet aşkı, insan sevgisi, meslek aşkı gibi kişisel meziyetleri o kadar açık duruyor ki o yüzden bunları söylemeye bile gerek görmüyorum!

PSK.İZZET GÜLLÜ

Kendinizi ve düşüncelerinizi toparlamak bir süreçtir ve bu hemen olacak bir şey değildir. Bu süreçte bana Tuğba hanım sabretmeyi, kendi düşüncelerimle barışmayı, kendimi sevmeyi, zamanımın kıymetini bilmeyi, değerlendirmeyi, insanlarla konuşmakta çekinen bir insanken bana bir çok insanla kaynaşabilecek özgüveni, en önemlisi de bunları sağlayan asıl olan içimdeki gücü farketmeyi öğretti. Evet hayatımın en özel öğretmeni oldu benim için.. Farkındalık öğretmenim.. Kendisine çok ama çok teşekkür ediyorum bana yardımcı olduğu için, destek olduğu için, herşey için..

Z.Y

Tuğba hanıma 4 veya 5 aylık bir dönemdir içerisinde bulunduğum deprosyon halinin beni çok kötü bir noktaya getirdiği bir günde ulaştım.Kendisiyle görüştüğümüz ilk randevu seansına çok gergin,telaşlı ve umutsuz bir hale bürünmeme sebep olmuş aşırı bir depresyon haliyle gitmeme rağmen,yaptığımız bir saatlik görüşme sonrasında herşeyin ilerleyen dönemde çok güzel olacağına dair bir inançla ayrılmıştım oradan.Ve öylede oldu nitekim.İkinci ve üçüncü seanstan sonra içinde bulunduğum durumdan kurtulmaya başlamış ve herşeyin düzeleceğine inanmıştım.Tuğba hanım çok bilgili,iyi niyetli ve herşeyi elinden gelen en iyi şekilde yapmaya çalışan birisi.

H.K

Bilgisi, görgüsü, ilgisi sizi etkileyecek. Sizinle bir seyehate çıkacak ve orada gördüklerinizi beraber anlamlandıracaksınız. Burnunuzun dibindeki gerçekleri gösterecek, duymak istediğinizi değil, duymanız gerekeni ve görmeniz gerekeni, görmenize rehberlik edecek bir uzman. İşini yaparken bir çok defa Aaa eveeet diyecek, hayata ve insanlara koşullanmış bakışınızın sizi nasıl etkilediğini beraber göreceksiniz. Açık açık ve rahat olmanızı sağlayarak, olayların kaynağına inmenizde yardımcı ve rehber olan bir uzman Tuğba hanım. Psikolojinin ve psikoloğun ne olduğunu da anlıyorsunuz, çünkü tam olarak işini yapıyor. Hiç taviz beklemeyin, tam bir profesyonel.

DY

Tuğba Hanım tanıdığım diğer psikologlar gibi değil öncelikle uzaktan bulaşıcı hastalığınız varmış gibi bakmıyor size. Duygularınızı rahatlıkla paylaşabilmeniz için içtenlikle sizinle aynı seviyeye aynı duyguya gelebiliyor. Gerçek bir iyileşme için hayatın çarşaf gibi serilmesi gerek.Bu serme sürecin karşınızdakinin tavırları çok önemli. Tuğba Hanım o rahatlığı gerçekten çok iyi sağlıyor ve böylelikle çok daha kısa sürede iyileşme yakalayabiliyorsunuz. Gittiğim başka yerler iyileşme sürecimin 20 seans süreceğinden bahsetmişlerdi samimiyetsizliklerinden dolayı kaçar adım Tuğba Hanım'a gittim ve yaklaşık 8 seansta başarı elde ettik. Süreç uzatma çabası olmayan samimi bir psikolog.

GULO

Tuğba hanımı bir arkadaş önerisiyle tanıdım.Kendisiyle tanıştığım ilk günden beri aile,iş,arkadaşlık hayatımda önemli değişiklikler oldu.Bu gelişmeler her geçen gün hayatıma renk katmaya ve pozitif değerler katmaya devam ediyor.Kesinlikle ticari kaygısı olmayan,işini severek yapan,insana unuttuğu değerleri her fırsatta hatırlatan güler yüzlü bazen bir abla,bazen bir anne olan hayata motive olmamı sağlayan güleryüzlü ve tek amacı sizin iyi olmanız olan doktorum,danışmanım.Düzenli temiz ve ferah çalışma ortamı ulaşım kolaylığınıda eklersek tavsiye etmemek için hiç bir sebep görmüyor ve gönül rahatlığıyla herkese tavsiye ediyorum.

N.D

Eşimle aramızda bitmek bilmeyen kavgalar en sonunda bizi boşanma eşiğine getirmişti. Fakat ben en son psikoloğa gidelim demiştim ama eşimi ikna etmek yine yeni kavgalara yol açsada sonunda ikna edebilmemin sevinciyle psikolog arayışına giriştim. Psikoloğum Tuğba hanımı internetten bulmuştum. Hatta bu siteden almıştım ve ilk terapide naif yapısı ve güven veren tarzı bende ilk dakikalarda en olumlu yönüydü. Eşim ve benim birçok şeyin farkına varmamızı sağlayan ve bozulmuş iletişimimizi yeniden tesis eden Tuğba hanıma sonsuz teşekkürler. Terapi sürecimiz devam ediyor her hafta diğer terapiyi iple çekiyorum. Saygılar.

Ö.D

Makaleler

OLUMSUZ DÜŞÜNCELERİ DEĞİŞTİRMEK
OLUMSUZ DÜŞÜNCELERİ DEĞİŞTİRMEK

KARAR-SİSTEM İLİŞKİSİ Olumsuz (çarpık, yanlış, kötümser…) düşünce alışkanlıklarından kurtulmak ve olumlu...

Makaleyi Oku
METROPOLİTAN OKUL OLGUNLUK TESTİ
METROPOLİTAN OKUL OLGUNLUK TESTİ

Anasınıfını tamamlayan 5-6 yaş çocuklarının ilköğretime; yani akademik hayatta kendisinden beklenen...

Makaleyi Oku
BİLİNÇALTI ve BİLİNÇDIŞI
BİLİNÇALTI ve BİLİNÇDIŞI

Bilince gelen tüm bilgiler; yani gördüğümüz, duyduğumuz, yaşadığımız her olay, o an hissedilen duyguyla...

Makaleyi Oku
MÜZİK GELİŞİMİ
MÜZİK GELİŞİMİ

Ülkemizde Neden Beethovenler Çıkmıyor? “Hayatta müzik lazım değildir;  çünkü hayat müziktir. Müzik ile...

Makaleyi Oku

Şimdi Randevu Al

REZERVASYON İÇİN LÜTFEN FORMU DOLDURUNUZ

Telefon: +902126320834
Fax: +905053729319
Millet Cd Börekçi Veli Sk No:1 Rudiye Apt. Kat 4
Çapa/Şehremini/İSTANBUL